Coraz bardziej doceniamy, jak ważny jest komfort spania oraz dobry wypoczynek. Nie chodzi tutaj wcale tylko o to, żeby kłaść się spać stosunkowo wcześnie, a także aby budzić się średnio po 8 godzinach snu. Jest to oczywiście dość ważne, jednak nie zawsze się tak da, ponieważ każdy z nas ma różny cykl chodzenia spać oraz…