Dieta to słowo, które wcześniej lub później „dopadnie” każdego z nas. Najczęściej stosujemy ją po to, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale coraz częściej podchodzimy do tego też w sposób racjonalny i decydujemy się na dietę ze względów zdrowotnych. I tu czeka na nas nie miła niespodzianka, bo zdrowa dieta oparta na zdrowej żywności może…